红网昭山站6月30日讯（通讯员 罗艳辉）为了增强教师的职业幸福感，营造更加和谐愉悦的教育环境。6月29日，昭山示范区易家湾学校邀请湘潭教育学院客座教授、国培项目授课专家、岳塘区教培中心专家刘志敏来校开展教师心理健康维护讲座。

心理健康维护讲座

本次讲座围绕“心态与健康”主题展开，刘老师通过分享自身经历、结合身边案例剖析了现在教师存在的心理健康问题的一些表现：如身体倦怠、心理疲惫、行为得过且过等，进而阐述了健康新理念即身体健康和心理健康，特别要注重心理健康。怎样调整我们的心态？刘教授建议大家要建立合理的认知，对工作生活中的问题不必过度概括化、负性化、绝对化、求完美、灾难化，要学会换个角度看问题、要做情绪的主人，学会看到拥有、接纳残缺、对自己说不要紧、良性对比。在日常生活中一定要找到属于自己的快乐和心理平衡，拥有平常心，在全心全意奉献社会中拥有健康人生。

刘老师通过生动幽默的讲解引导老师们倾听自己内心的声音，找寻自己的幸福，整个讲座现场气氛活跃，赢得了在场老师的阵阵掌声。

本次讲座既给教师提供了一个思考人生意义、感受生活幸福的平台，也引导大家积极关注心理健康、做好心理维护，将有利于广大教师形成乐观向上的人生态度并以积极健康的心理投入到教育教学中，也将进一步推动学校的心理健康管理，创建和谐校园。